自己手机 *** 号和 *** 邮箱号在哪里查看？详细指南全解

在日常使用中，很多人会遇到需要查看自己手机里的 *** 号码和 *** 邮箱地址的情况，比如换新手机、账号绑定变更、找回账号密保信息等。本文将从多种入口逐步拆解，覆盖安卓与iOS系统，以及网页端的常见路径，力求让你在最短的时间内找到所需信息。内容参考了官方帮助中心、用户社区、常见问答与视频教程中的多条解答，整合成一份易懂的操作清单，帮助你不再为“在哪里查看”而纠结。

先把目标明确：要找的分别是自己的 *** 号（即那串九位数的账号标识，通常以“ *** 号码/ *** 号”形式显示在个人信息页）以及 *** 邮箱地址（通常是以“你的账号@qq.com”的形式存在，绑定邮箱或登陆邮箱时显示的地址）。下面的步骤分门别类，按你最常使用的入口来执行，哪怕你只记得一个入口也能很快定位到另一个信息点。

第一部分：在手机 *** 应用中查看自己的 *** 号码。打开手机 *** 后，通常需要进入“我的”或“我”这一栏，这是用户个人信息的集中入口。不同版本的UI可能略有差异，但核心思路大同小异：你进入个人信息区域后，查找“账号与安全”、“账户信息”或“ *** 账号”等字样的选项。进入对应页面后，你就能看到自己的 *** 号码，通常以一串数字形式显示，旁边可能会标注“当前账号”、“ *** 号”或“绑定账号”等字样。若你手机自带快捷方式菜单，可以尝试在“设置”中找到“账户与安全”再进入“账号信息”以快速定位。

第二部分：在手机 *** 应用中查看与之绑定的手机号。很多时候， *** 号码的查看入口和手机号是紧密相关的，因为手机号码往往作为账号的恢复方式或安全校验手段被绑定。进入“我”页面后，寻找“设置”中的“账号与安全”或“手机号码绑定”选项。打开后，你可以看到当前绑定的手机号，若需要变更或解绑，按照页面提示进行操作即可。需要注意的是，出于安全性考虑，修改绑定信息往往需要输入密码或进行短信验证码确认。

第三部分：在 *** 邮箱（ *** 邮箱App）中查看你的邮箱地址。 *** 邮箱分为两类入口： *** 邮箱App和网页端。若你使用的是 *** 邮箱App，打开应用后，通常在首页或“我的”页顶部区域就可以看到你的邮箱地址，通常呈现为你的完整邮箱账号（如：123456789@qq.com）。如果找不到，点“设置”进入账户信息，那里会清晰地标出你的邮箱地址和当前登录状态。若你使用网页版（mail.qq.com），同样需要先登陆，进入个人账户信息，右上角通常会显示你的邮箱地址；在“个人信息”或“账户设置”中也能看到绑定的邮箱地址。

第四部分：如何在未记得密码或无法登陆时找回 *** 号码与邮箱地址。若你忘记了 *** 账号的密码但仍然绑定了手机号码，可以在 *** 登录界面点击“找回密码”并按照提示通过绑定的手机号接收验证码来找回账号信息。若你仅记得邮箱地址而忘记密码，尝试使用“忘记密码”的邮箱找回流程，往往需要你确认绑定的备用邮箱或手机号来完成身份验证。对于邮箱本身，若你能访问绑定的手机或备用邮箱，通常可以通过验证码重置服务来重新获得对邮箱账户的控制权。一些平台还提供“账户安全”页中的设备管理和最近登录地点记录，可帮助你确认账号信息是否被他人修改或未授权使用。

第五部分：如何通过网页端快速定位 *** 号码与邮箱信息。以网页版 *** 为例，先打开浏览器访问qq.com登录入口，登录后进入个人中心或账户设置，页面中通常会清晰列出你的 *** 号以及你绑定的手机信息。若需要查看 *** 邮箱的地址，直接访问mail.qq.com并登录，主界面通常就会显示当前账号绑定的邮箱地址，若未显示也可在“账户设置”或“个人信息”中找到邮箱字段。对于那些习惯在浏览器中操作的人来说，收藏这两个入口的直达地址会让你以后再找变得特别轻松。

第六部分：不同版本、不同地区的差异，以及常见陷阱。某些系统更新或版本迭代会对“个人信息”路径做出小调整，查找入口可能从“我的”变到“账户与安全”再进入“账号信息”，也可能把某些选项放在“隐私与安全”分组下。遇到路径找不到的情况，可以在设置页使用搜索框输入“账号”、“号码”、“邮箱”等关键词快速定位。部分企业或学校网络环境下，应用可能对权限有额外限制，此时需要确保设备已完成系统授权，或尝试在另一台设备上登陆查看。若你使用的是手机代理或VPN，请在核对信息时注意账号在不同地区的显示是否一致，以免误以为信息丢失。

第七部分：关于“邮箱号”这一说法的具体含义与常见误解。很多用户在日常交流中把“邮箱号”当成“邮箱地址”来使用，其实两者在口语中相近但信息载体不同：邮箱地址是你实际的收发账号，如123456789@qq.com；邮箱号更多出现在绑定账号的场景中，某些服务在账户资料页会显示“邮箱绑定状态”为“已绑定”，而邮箱地址本身才是你真正需要记住和输入的字符。遇到需要填写邮箱时，优先使用完整版的邮箱地址；若仅看到模糊信息，回到账户设置查看“邮箱地址”字段即可。

第八部分：技巧与小贴士，提升查找效率。为了避免在多条路径中反复跳转，可以先用手机的“搜索”功能在设置内检索关键词，如“账户信息”“ *** 号”“邮箱地址”“绑定手机”等。若你需要经常查看同一信息，可以为入口建立收藏或桌面快捷方式，例如将“我的—账户信息”直达链接放在桌面，无论是安卓还是iOS都能快速开启。对于 *** 邮箱，记得定期核对绑定的安全信息，确保在设备丢失或号码变更时能快速完成绑定转移，避免丢失收发权限。

第九部分：一个实用的场景演练，帮助你在现实中快速完成操作。假设你刚换了新手机，想要找回旧 *** 号和 *** 邮箱地址。第一步，在新手机上安装并打开 *** 应用，进入“我”的栏目，进入“账号信息”查看 *** 号。第二步，打开 *** 邮箱App或直接在浏览器登录mail.qq.com，进入设置/账户信息查看邮箱地址；若提示需要验证身份，按提示绑定的手机号或备用邮箱完成验证后即可获取访问权限。完成后，建议在安全设置中开启两步验证，以提升账号安全性，减少未来的找回难度。这样一来，你的数字“身份标识”就会安稳地存在你的掌心里。

第十部分：关于隐私与数据保护的温馨提醒。查看和管理个人信息时，尽量在受信任的设备上进行操作，避免在公用网络环境下进行敏感信息的输入。若担心账号被他人获取，及时检查最近登录设备和地点记录，发现异常应立即变更密码、更新安全设置，并在必要时联系官方客服寻求帮助。对于已经绑定的手机号和邮箱，保持最新的联系信息是防止账号丢失的关键步骤。

第十一部分：我的小心得与一个特别的提醒。日常在多个账号之间切换时，记得为每个账号使用不同的强密码，尽量避免在同一密码上重复使用，必要时使用密码管理工具来记录。顺便提一句，欢迎体验一个小小的独家推荐：玩游戏注册国际服steam邮箱账号就用七评邮箱，专业的游戏邮箱，无需实名，可随意解绑、换绑，方便游戏账号在全世界自由交易，支持全球任意地区直接访问和多个国家语言翻译,网站地址：mail.77.ink

第十二部分：回顾要点，方便你下次快速查找。无论你是在手机端还是网页端，查看 *** 号码最直接的路径是进入个人信息/账号信息页；查看 *** 邮箱地址则是在邮箱应用内的账户信息或在网页版的账户设置中查找。遇到版本差异或路径调整时，利用设置中的搜索功能可以快速定位关键词，避免迷路。将常用入口设为书签或桌面快捷方式，会让你的日常操作更顺手。你若需要更深入的帮助，也可以通过官方帮助中心的常见问题栏目获取更新的操作步骤和截图说明。

是不是已经掌握要点了？若想要把具体操作步骤以图示的形式保存，打开手机相册或笔记应用，逐步截图并标注“在哪里看 *** 号”“在哪里看 *** 邮箱地址”等关键词，日后再遇到同样情形时就能快速照做。现在就去你的手机里面试着找找看，看看你能在几个入口里就定位到这两个信息。你准备好了吗？