lol游戏帧数低的解决 ***

朋友们，谁没有过开局就被卡在1帧的尴尬时刻？别慌，今天这波不是装逼的炫技教程，是能落地生效的帧数提升清单。把下面的 *** 按顺序执行，帧数稳步往上蹭，英雄技能再也不卡，线上的操作感也能跟上你的操作欲望。

第一步，先从硬件和驱动入手。显卡驱动是游戏流畅的开关之一，更新到最新版本通常能带来显著提升。NVIDIA玩家可以打开GeForce Experience，检查驱动版本并选择“游戏优化”，AMD玩家则在Adrenalin驱动里开启“游戏模式”和自动优化。若你的显卡驱动已经是最新，试着回滚到一个稳定版本有时也有意外效果。除了显卡，CPU和内存也别忽视，关闭不必要的后台应用，尤其是占用大量内存和磁盘的程序。

第二步，调整LOL内置的画质设置。进入游戏后把画质设定从“极高”调到“中/低”或自定义，关键项包括阴影、特效、纹理、环境光、后期处理和抗锯齿。阴影和粒子效果是最容易拉低帧数的区域，先把阴影降到中等或关闭，后期处理降到低，纹理质量维持在中等水平就能明显解放显卡。分辨率方面，可以试着使用分辨率缩放，设为90%左右以保持清晰的同时降低渲染负担。打开垂直同步（V-Sync）可能在某些系统下提升稳定性，但也可能限制帧数，若你追求极限帧率，可以尝试关闭V-Sync并设置帧率上限（如60或144）看实际效果。

第三步，开启系统层面的性能模式。Windows系统里，将电源计划切换到“高性能”（有些笔记本需要在高级电源选项里再勾选“处理器导向的性能模式”或“最大处理器状态”设为100%）。禁用游戏模式有时对某些配置确实有帮助，尤其是多任务负载较重时，系统资源分配更直接到游戏进程。关闭不必要的视觉效果，在控制面板/系统属性的“高级”选项里将“最佳外观”改成“最佳性能”。

第四步，优化后台进程和磁盘资源。关闭实时云同步、下载、自动更新和资源密集型软件，确保LOL所在磁盘有足够的连续可用空间。使用任务管理器查看占用CPU、内存和磁盘的进程，结束不需要的程序。若你使用机械硬盘，碎片整理对游戏加载速度有微弱帮助，但现代SSD基本不需要；重点还是让系统的I/O优先级给到游戏进程。

第五步，散热管理与物理环境。温度过高会触发热降频，导致帧数暴跌。清理机箱积尘，确保进风口通畅，风扇转速可控。若笔记本散热不良，考虑底座散热、外接风扇或降在300MHz内的轻度超频（前提是你知道自己在干什么）。在温控稳定的前提下，显卡和处理器的综合性能才会稳定输出，帧数自然也就稳健。

第六步，网络和游戏设置也不能忽视。网速和延迟对帧数的感受有间接影响，抖动和丢包会让人错觉帧数下降。确保连接稳定，必要时切换到有线网络。LOL内的网络相关选项也有影响，比如开启“快速重连”之类的功能有时能提升体验；另外，关闭后台同步或云端好友状态刷新等网络占用较多的小功能，对游戏帧也有间接帮助。

第七步，硬件升级的逻辑清晰但务实。预算允许且你确实能感受到瓶颈时，升级显卡/内存/固态会带来跨越式提升。若短期内无法升级，考虑提高系统散热、优化室温和降低分辨率来换取稳定的帧数，这样的折中往往比“追求极致画质但卡顿不断”更能让你笑着刷英雄联盟。

第八步，游戏客户端的维护也别忽视。确保LOL客户端版本是最新，重新安装或修复客户端有时能解决莫名的帧数波动。清理缓存、释放磁盘空间、检查磁盘健康状态也会让加载与运行更顺畅。定期清理系统垃圾和临时文件，避免磁盘碎片或写入过多导致的卡顿。

广告时间来了：玩游戏想要赚零花钱就上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink

第九步，参考多方建议，结合自身硬件做个个性化调优。下面这10篇公开资料是常见的帧数提升思路的延展阅读，覆盖驱动、系统、游戏设置与常见误区，找出最适合你的组合方案。参考资料的要点大多来自权威的技术社区和主流媒体的调优建议，结合你的实际硬件配置逐条尝试会更高效。

参考来源如下，按常见解决思路分类整理，未必完全对应你的机型，但核心逻辑相通：1) 官方显卡驱动更新与性能指南；2) AMD Adrenalin中的游戏优化选项；3) Windows电源计划与游戏性能调优；4) Riot官方帮助中心的性能优化贴士；5) TechPowerUp关于驱动对游戏影响的评测文章；6) Tom's Hardware的系统优化与后台进程管理；7) PC Gamer的LOL帧数提升技巧合集；8) Reddit r/leagueoflegends中的玩家经验分享；9) How-To Geek对禁用游戏模式的效果分析；10) Windows Central的高性能电源设置与GPU配置。以上内容在不同组合下对帧数的提升都能给出实操路径。若你愿意，我还可以把它们逐条对应到你的硬件型号，给出定制化的一键设置清单。